Як розумно провести свій робочий день і насправді зробити речі готовими

«Рука, що тримає крихітний білий будильник» Лукаша Блажека на знімку

Час не розмежовує.

Генеральний директор компанії Fortune 500 із перевантаженим графіком та випускником коледжу, що зволікає з початком бізнесу, отримують 168 годин на тиждень, щоб витратити, як вважають за потрібне.

Деякі люди мають змогу багато зробити з понеділка по п’ятницю (або до неділі, якщо рахувати вихідні дні), а інші намагаються взагалі багато зробити.

То який найкращий спосіб розумно провести час і розділити робочий день, щоб ви могли досягти того, що хочете? А як інші успішні люди щотижня проводять свої 168 годин?

За звичками

«Не сподівайся, щоби мене щодня мотивували, щоб вийти туди і зробити щось. Ти не будеш. Не розраховуйте на мотивацію. Розраховуйте на дисципліну. ”- Джоко Віллінк

Автор, колишній тюленець ВМС та підкастер Джочко Віллінк встає щоранку близько 4:30 вечора, щоб посилено займатися перед роботою над своєю справою чи найважливішим завданням на день.

В Instagram він публікує чорно-білі фотографії наручного годинника, на яких відображається час його сходу. Віллінк також публікує чорно-білі фотографії "наслідків" його тренування, наприклад, змочений пітною рушником або штангою. Як правило, підписи до фотографій говорять його тисячам підписників на тему: "Дотримуйтесь цього".

Віллінк виробив звичку рано вставати. Хоча вставати о 04:30 - надзвичайно час підйому, ви все одно можете виховувати звичку рано вставати та працювати над найважливішим завданням кожного дня.

Тоді, як копійки, наповнюючи банку, ці ранкові ранки накопичуються з часом!

За рівнем енергії

"Якщо не підготуватися, ви готуєтеся до невдачі". - Бенджамін Франклін

Американський батько-засновник, винахідник і письменник Бенджамін Франклін писав про особистий розвиток задовго до Тоні Роббінса або Джима Рона.

У своїй автобіографії Франклін розповів, як він отримав максимальне значення від звичайного робочого дня.

Як і наша улюблена тюленя ВМС, Франклін піднявся близько 05:00 вечора і працював над тим, що найбільше цінував. Зазвичай він починав кожного дня, запитуючи себе: "Яку користь мені робити сьогодні?"

Тоді Франклін відвідував свою справу ще до початку роботи. Вдень він проводив читання, переглядаючи свої рахунки та їдаючи.

Пізнім вечором Франклін повернув речі туди, де вони належали, і переглянув, як пройшов його день. Він також розмірковував над своїми досягненнями чи невдачами.

Іншими словами, Франклін розумів, коли в нього є енергія для відвідування складних завдань (вранці), коли він найкраще підходить до адміністративних завдань (вдень) і коли його розум спрямований на роздуми (до і після сну).

За Темою

"Великі можливості та чудові ідеї ... витісняються, тому що ви скажете так занадто багато речей". - Тім Ферріс

Майстер продуктивності Тім Ферріс вірить у силу глибокої праці.

Коли в розпал такого проекту, як написання книги, він встановлює правила для себе, згідно з яким він переходить до «дієт без зустрічей» або «дієт без конференц-дзвінків» і т. Д. І працює замість цього на одне.

Через тридцять хвилин після цього епізоду подкастів, пояснює Ферріс, він уникає діяльності, не пов'язаної з його книжковим проектом, зосереджуючись на цьому проекті.

Хоча ви, можливо, не пишете книги, ви все-таки можете присвятити один день або навіть цілий тиждень важливому проекту чи темі і сказати "ні", а не "іншому", наприклад, Ferriss.

Наприклад, ви можете витрачати понеділки на бізнес-планування, вівторок на дослідження клієнтів, середу на маркетинг тощо.

Проведіть свій тиждень розумно

Трюк ефективного управління часом - це вирішити, як і коли ви збираєтеся витрачати свій час, а не дозволяти іншим вирішувати за вас.

Ви можете створити звичку, якої ви дотримуєтеся кожного дня, використовувати самопізнання, щоб вирішити, коли працювати над тим, чи планувати свої дні та тижні за проектом.

Адже, залежно від вашого підходу, 168 годин більше і менше, ніж можливо.